防疫进行时,返岗复工既要防更要抗!
来源: | 作者:yiqingyuan | 发布时间: 1897天前 | 635 次浏览 | 分享到:
疫情来势汹汹,短短几天全国疫情地图四处“标红”。各个省份陆续启动卫生事件一级响应,投身“防疫战”中。防疫初期,春节假期一延再延,居家隔离进行“战略防御”。现如今,国家已经初步掌控了疫情局势。防疫战便开辟了新的战场,进入“战略反攻”阶段——社会人员返岗复工。返岗复工意味着社会人员流动性的增加,对防疫提出了更高的要求。在新的难题下,我们应该做什么?



各界人士众说纷纭,我们整理为“防”和“抗”两个大方面。防,对外界可能存在的病毒去防。可总结为“四坚持四避免”。




上班期间,应减少在密集空间内聚集,具体做法包括以电话或网络会议替代面对面会议。推迟不必要的团体活动,限制同一时间工作场所的人数等。经常对工作场所进行清洁和消毒,尤其是门把手、电话、键盘、电梯按钮、厨房、水房和洗手间。问候他人时避免身体接触,不要握手。和同事、客户谈话时保持一米距离。常使用肥皂和水或含酒精的免水洗手液洗手。咳嗽或打喷嚏时注意正确遮挡。

抗,以身体的高免疫力去抗。正所谓千防万防不如自身能抗,数据显示身体免疫力和对病毒的抵抗能力普遍较低的老年人在确诊和死亡病例中占比极高。这并非意味着年轻人就能高枕无忧,任何人在受凉生病之时,免疫力都会大打折扣。最近很多地区都出现了反复多变、温度急剧变化的天气情况,正是疾病高发期。



那如何提高自身免疫力呢?多吃蛋白质。身体当中的蛋白质具有预防物质基础功能,日常食用蛋白质的话可以增强我们身体的抵抗力。

补充身体的维生素。尤其是维生素c食物当中有亚硝酸胺的合成可以促进抗体的生成增强白细胞的吞噬作用,增强人体的抵抗力。

多喝水。因为水在我们身体当中起到了决定性的作用,我们身体的各个器官代谢都是离不开水的。生活规律,劳逸结合。多运动,保持心理健康。

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姜伏茶以安化优质黑毛茶为原料,科学配比上等黄干姜,以传承安化古茯茶加工工艺纯手工筑制,冲泡后茶汤红亮,滋味醇和。

一方面疫情中很难进行合理有效的运动锻炼,易积食滞气引发胃部疾病。黑茶主杀菌促消化,公司午餐过后即使不能串岗走动也无惧“消食”难题。

另一方面出门上下班,提倡办公室关掉空调开窗通风,那就避免不了寒风的“亲切”问候。外物驱寒于表面。老姜驱寒祛湿于身体内部,驱寒效果长时高效,和“暖宝宝”说再见!

再者,食色性也,茶汤色泽橙黄透亮如琥珀,姜味浓郁芬芳,细品一番唇齿生香。工作前泡上一杯,在袅袅姜茯茶香中沉淀内心,效率自然提升。



古往今来,中国面对诸多磨难却迎难而上不断前进,我们的民族血脉里自有坚韧不屈的基因存在。返岗复工的情境下我们能做的就是防、抗病毒与努力工作,防疫之战需要每一个人付出努力。

相信不论寒冬遇见几多风雪

暖春终至

我们也终将打赢这场特殊战役!


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